Bicicleta fitness pentru parinti - pentru a ramane activi si sanatosi

Articol actualizat la 09.05.2020 cu cele mai noi produse din piață.
3 vizitatori l-au catalogat cu
Pentru ca mișcarea fizică să aibă un efect pozitiv asupra stării mentale și pentru a contribui la menținerea unei greutăți optime, este nevoie ca exercițiile fizice să fie de o anumită intensitate și durata. Mai exact, exercițiile trebuie să fie realizate timp de 10 minute constant, în timp rezultatele optime (arderea caloriilor) apar după jumătate de oră. Iar ca frecvență, exercițiile ar trebui să fie realizate de 3-4 ori pe săptămână.

Exercițiile fizice sunt recomandate tuturor, de la cel mai mic membru al familiei și până la cei vârstnici. Iar dacă în cazul copiilor, orele de activitate fizică sunt realizate pe parcursul unei zile de joacă, pentru adulții de toate vârstele este o provocare să se conformeze unui program de activitate în aer liber - cei care încă lucrează sunt afundați în muncă, iar cei aflați la vârsta pensionării nu pot ieși mereu afara.

De aceea, este extrem de important să se asigure echipamentul și aparatura necesară pentru exerciții: greutăți, benzi de rezistență, o bicicletă fitness.

Un cadou benefic pentru părinții tăi - o bicicletă îi va ajuta să se mențină în formă

Este adevărat - nu toți agreăm să mergem la sală, deși ne place mișcarea. Așadar, îi poți susține și încuraja pe părinții tăi să facă mai mult sport dăruindu-le o bicicletă fitness.

Beneficiile utilizării unei biciclete fitness:

- Varietatea programelor disponibile permite alternarea antrenamentelor: poate fi folosită pentru antrenamentele cardio, pentru tonifierea picioarelor;
- Este practică și comod de folosit, la orice oră;
- Poate fi folosită de mai multe persoane, pentru realizarea antrenamentelor zilnice;
- Contribuie la menținerea sănătății articulațiilor (mobilitatea articulară) și tonifiază mușchii și pielea;
- Ajută la oxigenarea creierului, somnul este odihnitor;
- Îmbunătățirea și menținerea sănătății sistemului cardiovascular;
- Este de ajutor în combaterea efectelor sedentarismului.

În plus, utilizarea bicicletei fitness contribuie la starea generală de bine, reprezentând o investiție bună și un cadou util, apreciat de părinții tăi.

Te rugăm să dai un rating recomandărilor văzute până acum în această secțiune.
RECOMANDĂRI DE CADOURI ȘI PE BLOG
Cauti o masina de tocat carne, de la Heinner, Bosch, Rohnson si electrica?
Cauti o masina de tocat carne, de la Heinner, Bosch, Rohnson si electrica?

Sunt anumite obiecte esentiale si unele a caror importanta nu este una majora, astfel nu este obligatorie prezenta lor intr-o bucatarie. Din cea de-a doua categorie face ...

citește tot
Bicicleta fitness pentru parinti - pentru a ramane activi si sanatosi
Bicicleta fitness pentru parinti - pentru a ramane activi si sanatosi

Pentru ca mișcarea fizică să aibă un efect pozitiv asupra stării mentale și pentru a contribui la menținerea unei greutăți optime, este nevoie ca exercițiile fi...

citește tot
Cadouri pentru pasionatii de astrologie
Cadouri pentru pasionatii de astrologie

Cu siguranță cunoști cel puțin o persoană care adoră să vorbească ore în șir despre astrologie. Veste bună este că interesul acordat astrologiei te poate...

citește tot
Află printre primii cele mai cool idei de cadouri
Vei primi un singur email pe săptămână de la care te poți dezabona oricând.
Vine Ziua Copilului
Idei de cadouri pentru toate vârstele. » vezi recomandări