CadoLand poate primi un comision de vânzare pentru unele produse recomandate. Află mai multe.

Cărți Pentru Copii Despre Moarte, Doliu, Divorț și Pierdere

Actualizat: 29 May, 2024 | Rating:

🎁 📚🖤💔 Ajută copiii de 2-7 ani să facă față emoțiilor dificile și să nu rămână cu traume pe termen lung. Cele mai bune cărți pentru copii despre moarte, doliu, divorț și pierdere în general (poate un animal de companie, o pasăre, etc).

Cărți pentru copii despre moarte, doliu, divorț și pierdere

Beneficiile cărților despre moarte, doliu, divorț și pierdere

Copiii se confruntă cu o varietate de emoții dificile pe parcursul dezvoltării lor, inclusiv moartea, doliul, divorțul și pierderea. Cărțile pot fi un instrument valoros pentru a ajuta copiii să înțeleagă și să facă față acestor experiențe.

Care sunt pe scurt beneficiile cărților despre moarte, doliu, divorț și pierdere?

  • - Oferă informații: Cărțile pot explica copiilor ce se întâmplă în timpul morții, doliului, divorțului sau pierderii și pot ajuta la normalizarea emoțiilor lor. Este necesar să relaxăm spațiul din jurul nostru prin conversații dificile. Este important să învățăm să lucrăm, să procesăm pierderile și morțile celor dragi.
  • - Sprijin emoțional: Cărțile pot oferi copiilor un sentiment de confort și sprijin, arătându-le că nu sunt singuri în experiența lor.
  • - Dezvoltarea empatiei: Cărțile pot ajuta copiii să dezvolte empatie pentru cei care au suferit o pierdere, învățându-i să fie mai înțelegători și mai grijulii. Și poate este necesar să ne dezvoltăm cât mai bine mușchiul compasiunii ca să ajutăm pe cei din jur atunci când pierd ceva sau pe cineva.
  • - Mecanisme de coping: Cărțile pot oferi copiilor strategii de coping pentru a face față emoțiilor dificile, cum ar fi tristețea, furia sau frica.
Copingul (engl. cope = a face față) este efortul cognitiv și comportamental prin care o persoană face față (reduce, stăpânește sau tolerează) solicitărilor externe și/sau interne care îi depășesc resursele personale. Astfel, prin coping are loc o tranzacție între persoană, care are propriul set de valori și resurse, și mediu, care are propriile cerințe și constrângeri. (sursa)

Cărți despre moarte pentru copii - pierdere bunic sau animal de companie

Cărțile pot fi un instrument valoros pentru a ajuta copiii să facă față moții, doliului, divorțului și pierderii. Alegeți cu grijă cărțile potrivite și oferiți-i copilului sprijin emoțional pentru a-l ajuta să traverseze această perioadă dificilă.

Cum să vorbești cu copiii despre moarte? Moartea unui prieten drag este una dintre cele mai dureroase pierderi pe care le poate experimenta o persoană. Poate fi vorba de pierderea unui membru al familiei, a unui prieten apropiat sau a unei cunoștințe, dar și a unui animal de companie. Nu folosiți eufemisme sau minciuni. Spuneți-i copilului că animalul de companie a murit și că nu se va mai întoarce. Explicați moartea într-un mod simplu și ușor de înțeles, ținând cont de vârsta copilului. ​Puteți folosi comparații simple sau povești pentru a-l ajuta să înțeleagă. De exemplu, ați putea spune că animalul de companie a adormit adânc și nu se va mai trezi. Nu vă grăbiți copilul să treacă peste durere. Fiecare copil are propriul ritm de vindecare. Oferiți-i multă dragoste, sprijin și răbdare.

Cum gestionăm moartea animalului de companie? Puteți citi și acest Interviu cu psihologul și sociologul, Diana Zazula
Moartea poate fi înfricoșătoare pentru noi toți și vine la pachet cu multe emoții dificile la copii. Copiii vor avea multe întrebări și neliniști cu privire la moarte. Pregăsește-te pentru asta, dar și cu multă răbdare! Câteva sfaturi utile de luat în considerare cand vorbești cu copiii despre moarte sunt:

- Fii sincer și direct – Când cineva moare, nu se mai întoarce. “Bunicul a murit. El nu doarme.” “Uneori, când cineva moare, simțim că e vina noastră. Nu este.” “Știu că o să-ți fie dor de tati; Imi pare rau.”
- Adu-ți aminte de persoana iubită și vorbește deschis despre bunic. “Bunicului i-a plăcut când i-am copt prăjiturile preferate!” Toate aceste cărți recomandate mai jos sunt cărți despre doliu pentru copii, perfecte ca un punct de plecare, iar la nevoie puteți cere și sfatul unui terapeut. 

Permiteți-i copilului să-și exprime emoțiile, cum ar fi tristețea, furia sau confuzia. Ascultați-l cu atenție și empatie și fiți alături de el în această perioadă dificilă. Fiecare pierdere este unică și merită să fie plânsă. Fii un adevărat sprijin emoțional pentru copii.
 

Cărți și sfaturi pentru a vorbi cu un adolescent despre moarte sau separări

Discuția cu un adolescent despre moarte poate fi o provocare, dar este importantă pentru a-i oferi sprijin și a-l ajuta să facă față emoțiilor dificile. Dificultatea conversației poate varia în funcție de o serie de factori, inclusiv:

1. Vârsta și maturitatea adolescentului: adolescenții mai mari pot avea o înțelegere mai complexă a morții și pot fi preocupați de propriile lor emoții și de impactul morții asupra celor dragi.
2. Experiențele personale ale adolescentului cu moartea: adolescenții care au experimentat deja pierderea unei persoane dragi pot fi mai deschiși să vorbească despre moarte, în schimb adolescenții care nu au experimentat niciodată pierderea unei persoane dragi pot fi mai reticenți să vorbească despre moarte și pot fi mai speriați sau confuzi.
3. Personalitatea și stilul de comunicare al adolescentului: unii adolescenți sunt mai deschiși și mai expresivi decât alții, iar unii adolescenți pot prefera să vorbească despre moarte într-un mod indirect, prin artă, muzică sau literatură.
4. Relația dintre adolescent și adult: este important să construiți o relație de încredere cu adolescentul și să-i creați un spațiu sigur în care să-și poată exprima emoțiile.

Sfaturi pentru a vorbi cu un adolescent despre moarte:

- Alegeți un moment în care adolescentul este relaxat și are timp să vorbească. Evitați să inițiați conversația într-un moment dificil sau stresant.
- Adolescenții apreciază sinceritatea și pot detecta cu ușurință dacă nu sunteți sincer.
- Explicați moartea într-un mod pe care adolescentul îl poate înțelege, evitând termenii medicali complicați sau eufemismele.
- Adolescenții pot avea multe întrebări despre moarte. Fiți pregătit să răspundeți la întrebările lor cu sinceritate și compasiune, chiar dacă nu aveți toate răspunsurile.
- Permiteți adolescentului să-și exprime emoțiile și ascultați-l cu atenție fără a-l întrerupe.
- Spune-i adolescentului că este normal să simtă o varietate de emoții, cum ar fi tristețea, furia sau frica.
- Nu încercați să minimizați durerea adolescentului sau să oferiți răspunsuri ușoare. Pur și simplu fiți acolo pentru ei și oferiți-le sprijinul dumneavoastră.
- Căutați ajutor profesional: Dacă adolescentul se luptă să facă față morții unei persoane dragi, este important să solicitați ajutor profesional de la un terapeut sau consilier.

Aici aveți și un interviu cu un psiholog pe această temă: Discutând cu copiii despre moarte

Cărți în Engleză despre moarte și tristețe, pentru copii și adolescenți

Cărți despre divorț pentru copii și câteva sfaturi care pot ajuta

Spunerea unui copil că părinții lor vor divorța este o conversație dificilă, dar importantă. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta și de ținut cont în astfel de momente delicate:

  • - Alegeți momentul și locul potrivit: Alegeți un moment în care copilul este relaxat și are timp să vorbească. Evitați să inițiați conversația într-un moment dificil sau stresant, cum ar fi imediat după o ceartă sau înainte de un examen.
  • - Asigurați-vă că ambii părinți sunt prezenți: Este important ca ambii părinți să fie prezenți la conversație și să fie de acord cu ceea ce se va spune. Acest lucru va oferi copilului un sentiment de stabilitate și securitate.
  • - Gândiți-vă ce veți spune: Gândiți-vă în prealabil ce veți spune și cum veți răspunde la posibilele întrebări ale copilului. Asigurați-vă că sunteți clar, concis și sincer.
  • - Aveți la îndemână resurse de sprijin: Este posibil ca după conversație copilul să aibă nevoie de mai mult sprijin. Aveți la îndemână resurse de sprijin, cum ar fi numere de telefon pentru consiliere sau site-uri web cu informații despre divorț pentru copii.
  • - Începeți prin a-i spune copilului că îl iubiți pe el și pe ambii părinți. Explicați că mama și tata au decis să se separe, dar că acest lucru nu are nicio legătură cu el.
  • - Folosiți un limbaj simplu și adecvat vârstei. Evitați să folosiți termeni legali complicați sau eufemisme.
  • - Fiți sinceri și deschiși: Copiii apreciază sinceritatea și pot detecta cu ușurință dacă nu sunteți sincer.
  • - Ascultați cu atenție: Permiteți copilului să-și pună întrebările și să-și exprime emoțiile. Ascultați-l cu atenție și empatie fără a-l întrerupe.
  • - Validați sentimentele lor: Spuneți-i copilului că este normal să simtă o varietate de emoții, cum ar fi tristețea, furia sau frica.
  • - Nu oferiți soluții ușoare: Nu încercați să minimizați durerea copilului sau să oferiți răspunsuri ușoare. Pur și simplu fiți acolo pentru ei și oferiți-le sprijinul dumneavoastră.
  • - Asigurați-i copilului că nu este vinovat: Este important ca copilul să înțeleagă că divorțul nu este vina lui. Spuneți-i copilului că îl veți iubi și îl veți sprijini mereu.
Fiți alături de copilul dumneavoastră în această perioadă dificilă. Vorbiți cu el despre cum se simte. Oferiți-i multă dragoste și sprijin. Căutați ajutor profesional dacă este necesar: Dacă observați că durerea copilului este severă sau persistentă, nu ezitați să solicitați ajutor de la un psiholog sau consilier specializat în pierdere și doliu.
Poate pot ajuta și aceste cărți despre emoții și să-i ajute pe cei mici (și pe părinții lor) să-și înțeleagă emoțiile, trăirile, să le definească, să le valorifice. Dar avem și cărți pentru părinți, pentru a trece mai ușor peste divorț.

Sfaturi pentru alegerea cărților potrivite

  • - Luați în considerare vârsta și nivelul de maturitate al copilului.
  • - Alegeți cărți care se potrivesc cu propriile convingeri și valori.
  • - Citiți cartea împreună cu copilul și discutați despre ceea ce citești.
  • - Fiți pregătiți să răspundeți la întrebările copilului. Oferiți-i copilului sprijin emoțional și iubire.
Cel mai important este să fiți alături de el cu dragoste, sprijin și înțelegere în această perioadă dificilă. Fiecare copil este unic și va reacționa în mod individual.